logo
МЕНЮ

Сухость во рту во время сна и после него

С таким симптомом, как сильная сухость во рту по утрам и ночам сталкиваются очень многие люди (ксеростомия). Человек просыпается ночью, иногда неоднократно, с сильным желанием выпить воды. Это нарушает нормальный сон, мешает полноценному отдыху, отражается на состоянии человека и его настроении. Оставлять без внимания такой симптом нельзя, поскольку причины его появления могут оказаться очень серьезными.

Каковы причины сильной сухости во рту по ночам и утрам и как ее устранить? Симптомом какой болезни может быть и к какому врачу необходимо обратиться? Какие меры профилактики сухости во рту ночью во время сна и после него бывают? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в нашей статье.

Причины сухости во рту по ночам

Причины появления сухости во рту ночью могут быть достаточно разнообразны и весьма серьезны, вплоть до наличия серьезной болезни. Чаще всего такой симптом возникает:

  • При частом употреблении алкогольных напитков, особенно в значительных дозах. Алкоголь оказывает на весь организм весьма негативное действие, ослабляя его и разрушая, нарушая многие естественные процессы и функции органов и желез. При этом алкоголь способствует и сокращению объемов воды. Практически таким же действием обладают все психотропные и наркотические вещества.
  • При наличии такой вредной привычки, как курение. Табачный дым способствует высушиванию поверхности ротовой полости и вызывает жажду, а также нарушает работу слюнных желез.
  • При частом употреблении кофе. Как правило, кофеманы страдают ксеростомией не только в ночное и утреннее время, но и в течение всего дня. Кофе является достаточно сильным мочегонным средством и способен отнимать у организма весьма значительный процент жидкости.
  • При недостаточной выработке слюны в ротовой полости. Такое может наблюдаться при применении некоторых лекарственных препаратов в качестве их побочного действия. В большинстве случаев к таким препаратам относятся антигистаминные средства, препараты от тошноты и рвоты, разнообразные средства для похудения и БАДы, лекарства против депрессивного состояния. Поэтому перед тем как принимать то или иное лекарство, необходимо всегда читать инструкцию и учитывать имеющиеся противопоказания, а также возможные побочные действия.
  • При обезвоживании организма.К сильным потерям жидкости может привести усиленное потоотделение, интенсивные занятия спортом, пищевые отравления или инфекции, сопровождающиеся рвотой и диареей, значительные кровопотери, длительное пребывание на солнце. Нередко обезвоживанием страдают люди, проживающие в регионах с очень жарким и сухим климатом.
  • При наличии инфекционных заболеваний. В это время организм человека также испытывает значительные потери жидкости. При таких заболеваниях, как грипп, простуда, корь, паротит, дизентерия и прочие, происходит не только повышение температуры и усиливается выделение пота, но и нарушается работа слюнных желез, что и приводит к появлению сильной сухости в ротовой полости.
  • При потреблении соленой, маринованной или сладкой пищи перед сном, а также кислых и копченых продуктов. Такие продукты для переваривания требуют значительное количество жидкости. Поэтому после употребления подобной пищи очень важно выпить побольше воды или зеленого чая. Не следует пить соки и газированные напитки, поскольку в этом случае ксеростомия в ночное время может усилиться.
  • При некоторых заболеваниях органов пищеварения, например, кишечника или желудка, при наличии воспалительных процессов в данной сфере.
  • При заболеваниях печени или крови.
  • При нарушениях в работе сердечнососудистой системы.
  • При сахарном диабете.
  • При храпе или сне с открытым ртом. В этом случае возникновение сухости в ночное время будет неизбежным, особенно если в помещении сухой воздух.
  • У женщин ксеростомия в ночное время может наблюдаться в период менструации, а также при наступлении климакса, когда в организме резко меняется гормональный фон. На фоне наступления климакса у женщин могут появиться и другие симптомы, в частности, головокружения, отеки, суставные и головные боли.

Почему сушит в полости рта по утрам

Почему по утрам после сна появляется сухость во рту? Появление сухости в утренние часы может наблюдаться практически у каждого человека, например, в том случае, когда он спит в помещении, в котором слишком высокая температура или очень сухой воздух.

Ксеростомия усиливается в том случае, если человек спит с открытым ртом или храпит.

Также сухость во рту в утренние часы может наблюдаться:

  • При наличии ринита в хронической форме, когда носовые ходы отекают и разбухают, затрудняя процесс дыхания, из-за чего человеку приходится постоянно дышать ртом, что и способствует пересушиванию слизистых. Слюна при таком состоянии становится очень густой, повышается ее вязкость, в результате чего она уже не может полноценно увлажнять слизистые. Подобное состояние может возникнуть и по причине увеличения аденоидов, а также при наличии искривления носовой перегородки, что тоже создает трудности для нормального дыхания носом, вынуждая человека дышать через рот.
  • При избыточном и частом потреблении большого количества соленой, копченой или маринованной пищи, а также сладостей. Даже при условии того, что человек выпивает достаточный объем воды, потребляя такие продукты, по утрам его может беспокоить сильная сухость во рту, поскольку за ночь соль, содержащаяся в таких продуктах, вытягивает влагу из слизистых и мышц организма.
  • Сухостью во рту по утрам страдают курильщики и алкоголики.
  • С таким симптомом в утренние часы сталкиваются и те, кто потребляет слишком много кофе или черного чая, особенно перед сном.
  • Проведение лучевой терапии нередко вызывает интоксикацию слюнных желез, нарушая нормальные процессы их работы, что также провоцирует появление ксеростомии.
похожие статьи
  • Ксеростомия по утрам считается одним из самых ранних симптомов диабета.
  • Страдают от такого неприятного проявления и будущие мамочки, вынашивающие малышей, поскольку в этот период организм нуждается в большом количестве жидкости.
  • Сухость во рту по утрам очень часто появляется и при обострении панкреатита в хронической форме, а также при снижении артериального давления.

Как избавиться от симптома

Избавиться от подобных неприятных проявлений можно разными способами, но перед началом борьбы необходимо обратиться к врачу и точно выяснить причины такого симптома.

Нельзя забывать о том, что появление сухости во рту в ночное и утреннее время может указывать на серьезное заболевание, справиться с которым простым увеличением объема выпиваемой жидкости просто невозможно.

Именно увеличение объема потребляемой воды можно назвать одним из методов борьбы с сухостью во рту, который будет весьма эффективен в том случае, когда симптом вызван жарой, сухостью воздуха, работой отопительных приборов, пребыванием на солнце, расстройством работы системы пищеварения.

Но, например, при диабете вышеописанный метод не окажет никакой существенной помощи, облегчая состояние всего на несколько минут, а лишь приведет к увеличению диуреза. Поэтому так важно сначала обратиться к доктору и установить причину появления сухости, и если этот симптом вызван заболеванием, его необходимо вылечить или держать под контролем.

Если выпить воды нет возможности, можно пожевать мятную резинку, что приведет к увеличению выработки слюны и значительно облегчит неприятный симптом. Можно также съесть сочный фрукт или свежий овощ. Также стимулировать выработку слюны можно с помощью орехов. Для этого нужно просто подержать во рту миндаль, арахис или косточку абрикоса.

Стоматологи рекомендуют при появлении ксеростомии чистить зубы специальными пастами, содержащими фтор, уделяя при этом внимание не только зубам, но и поверхности щек, а также языку.

Следует стараться контролировать и свое дыхание, а также следить за тем, чтобы вдохи и выдохи осуществлялись через нос, а не через полость рта.

Можно использовать и ингаляции в качестве борьбы с сухостью ротовой полости. При наличии специального аппарата для этой цели следует использовать содово-солевой раствор или специальный аптечный физиологический раствор для проведения процедуры.

Если аппарата для ингаляций нет, можно приготовить раствор для процедуры. Для этого нужно смешать чайную ложку соды с таким же количеством соли (лучше всего морской), насыпать смесь в глубокую емкость и залить литром кипящей воды. После этого дышать паром около 20-и минут, накрыв голову полотенцем. Проводить такую ингаляцию рекомендуется в вечернее время. Незадолго до отхода ко сну.

Для ингаляции можно использовать и средства народной медицины, например, травяные сборы. Для устранения сухости в ротовой полости народные доктора рекомендуют применять отвары и настои мелисы, лекарственной ромашки и цветков календулы. Эти травы можно использовать по отдельности или смешать вместе, взяв по чайной ложке каждой.

Подготовленные травы залить кипятком, из расчета на каждую чайную ложку по стакану кипящей воды. Смесь нужно настаивать около 20-и минут под плотной крышкой, после чего провести ингаляцию, вдыхая пар попеременно ртом и носом для повышения эффективности. Голову при проведении процедуры следует накрывать полотенцем.

Профилактика сухости во рту

В качестве профилактической меры, с целью предупреждения появления сухости, рекомендуется нормализовать свое питание и составить рацион так, чтобы организм получал все необходимые элементы в достаточном количестве, но при этом в меню человека отсутствовали вредные продукты, способные спровоцировать появление этого неприятного симптома.

Следует отказаться от употребления избыточного количества сладостей, соленых и маринованных продуктов, полуфабрикатов, колбас, копченостей, а также различной тяжелой пищи, на переваривание которой организму требуется много сил и жидкости.

Также следует исключить из рациона разнообразные хлебцы, сухарики, особенно с добавлением приправ, соли и специй, сухофрукты. При этом во время приготовления блюд рекомендуется использовать небольшое количестве специй острого вкуса, например, красного и черного перца, так как они стимулируют выработку слюны.

Конечно же, важным средством предупреждения появления такого симптома является и своевременное проведение обследования для выявления возможных заболеваний и назначения адекватного лечения.

К какому врачу обратиться

При появлении сухости во рту в ночное и утреннее время необходимо, не откладывая, обратиться на прием к участковому терапевту, который проведет полный осмотр, изучит имеющийся анамнез и направит пациента на сдачу анализов и определенные диагностические процедуры.

При необходимости терапевт может направить пациента и на консультацию к другим специалистам, в частности, к стоматологу, гастроэнтерологу, диетологу или эндокринологу.

Если причина появления сухости заключается в приеме каких-либо лекарственных препаратов, побочным эффектом которых является подобный симптом, то, возможно, потребуется корректировка терапии и замена лечебного средства. Также практически в каждом случае пациенту необходима индивидуальная корректировка питания.

Поделиться статьей с друзьями:
Свежие комментарии
Мне помогло сесть на диету, только после чистки рациона отпустило.
На прошлой неделе ездили с друзьями на шашлыки. Такая изжога после них началась, бррр… Хорошо у подруги антарейт с собой был. Разжевала таблетку, сразу человеком себя почувствовала.
 Ох уж эта боль в животе, вот пишу и глаз дергается - так крутило недавно, бррр. Спасло - пропить тримедат. Это курсовой препарат, очень хорошо помог. Теперь никаких кульбитов и вздутия.
Я от боли мучилась несколько лет, ничего не помогало. А вот как вес сбросила, сразу легче стало.
Добавить комментарий

Болезни ЖКТ Симптомы Запах изо рта Икота Диагностика Изжога