Как лечить запоры у взрослых?

Запор – это состояние, при котором опорожнение кишечника не происходит в течение 48 часов или возникает ощущение переполненности кишечника после акта дефекации. В норме у здорового человека опорожнение кишечника происходит от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю. При этом каловые массы должны быть мягкими.

Острый запор диагностируют в том случае, если в течение нескольких суток дефекация отсутствует.

Хронический запор диагностируют в том случае, если в течение 12 недель наблюдаются следующие симптомы:

• Опорожнение кишечника происходит реже 3 раз в неделю;
• Каловые массы твердые, акт дефекации заканчивается выделением небольших плотных кусочков кала;
• Объем каловых масс, менее 40 г;
• Менее чем каждый четвертый акт дефекации сопровождается сильным натуживанием;
• У пациента возникает ощущение пробки в прямой кишке или частичного опорожнения кишечника.

Причины

Причин запора множество:

• Неправильное питание;
• Недостаточное употребление жидкости;
• Отсутствие физической активности;
• Нарушение привычного режима питания;
• Неврологические заболевания;
• Изменение климата;
• Стрессовые ситуации;
• Нарушения в работе кишечника;
• Длительный и бесконтрольный прием слабительных препаратов;
• Патологии тазового дна;
• Синдром раздраженного кишечника;
• Нарушения гормонального фона.

В зависимости от причины запоров, их подразделяют на 3 типа:

• Первичные. Это запоры врожденные и приобретенные вследствие аномалии толстой кишки;
• Вторичные. Причиной их являются заболевания, травмы или побочные эффекты от приема медикаментов;
• Идиопатические. Причины их не установлены.

Сопутствующие симптомы

Запор может сопровождаться следующими симптомами:

• Боль при дефекации, во время натуживания, прохождения каловых масс через сфинктер прямой кишки или после посещения туалета;
• Вздутие живота;
• Боль между актами дефекации;
• Тошнота и рвота;
• Кровь в каловых массах.

О каких болезнях может свидетельствовать

Запор может быть симптомом следующих заболеваний:

• Язвенный колит;
• Гастрит;
• Геморрой;
• Воспаление прямой кишки;
• Новообразования в кишечнике;
• Панкреатит;
• Холецистит;
• Болезнь Паркинсона;
• Гипотиреоз.

Лечение

Для нормализации стула необходимо:

• Изменение образа жизни, для того чтобы восстановить рефлекс дефекации. Организовать умеренную физическую нагрузку;
• Соблюдать режим питания. Принимать пищу небольшими порциями в одно и то же время;
• Употреблять достаточное количество жидкости (до 2 литров в сутки);
• Формировать правильный рефлекс дефекации. Для этого необходимо посещать туалет в одно и то же время, желательно после завтрака, и организовать там удобные для себя условия.

Необходимо помнить, что длительный прием слабительных препаратов может сопровождаться полной потерей самостоятельных позывов к опорожнению кишечника. Многие лекарства этой группы вызывают зависимость.

Для лечения запоров используют:

• Осмотические препараты, увеличивающие содержание жидкости в кишечнике: Дюфалак, Нормазе, Макрогол, Фортранс, магния сульфат;
• Препараты, усиливающие перистальтику кишечника: растительные (Сенадексин, Крушины кора), химические (Бисакодил, Гутталакс, Пиколакс);
• Масла: Касторовое, Вазелиновое, Тыквенное;
• Микроклизмы: Норгалакс, Микролакс.

Для борьбы с запорами используют народные средства:

• 3 кг спелых ягод рябины поместить в банку и засыпать 1 г сахара. Поставить в теплое место на 2 недели. После того, как сахар растает и получится сироп, средство нужно процедить и добавить 100 мл 70% спирта. Принимать сироп по 50 мл утром, натощак, запивая большим количеством воды. После того как стул наладится прием средства необходимо прекратить;
• 10 г коры крушины, залить 200 мл воды и кипятить на небольшом огне в течение 5 минут. Процедить и принимать по 100 мл, раз в сутки, перед сном;
• Пропустить через мясорубку по 200 г чернослива без косточек, кураги, инжира и 50 г аптечной сены в гранулах. Залить средство жидким медом. Принимать по 10 г ежедневно, натощак.

Как быстро избавиться от запора

Для того чтобы быстро избавиться от запора используют клизму с прохладной водой, в которую можно добавить глицерин или соль. Для этого понадобится кружка Эсмарха, комбинированная грелка или большая спринцовка:

• Наконечник дезинфицируют и смазывают кремом;
• Пациент ложится на бок и поджимает колени к животу;
• Наконечник вводят в анальное отверстие на небольшую глубину;
• Воду вводят постепенно, при большом объеме с остановками;
• После того, как вся жидкость попала в прямую кишку, нужно сдерживать акт дефекации несколько минут, для того чтобы каловые массы размягчились.

Для того чтобы быстро избавиться от запора, можно использовать микроклизмы Норгалакс или Микролакс. Их можно приобрести в аптеке. Содержимое туба вводят в прямую кишку, задерживают и через несколько минут наступает дефекация.  Также для лечения запора можно использовать свечи с глицерином или бисакодилом. Их применяют согласно с инструкцией.

Осложнения

При длительном запоре могут возникать различные осложнения в виде:

• Воспаления сигмовидной и прямой кишки;
• Вторичного колита;
• Гепатита;
• Геморроя;
• Парапроктита;
• Рака прямой кишки.

Диета

Главную роль в лечении запоров играет диета.

Если запор сопровождается сильными болями в животе, рвотой и повышением температуры, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.